\u00bfSab\u00edas que tus acciones est\u00e1n inspiradas en tus pensamientos?<\/p>\n
La mayor\u00eda de nosotros charlamos con nosotros mismos todo el d\u00eda. He investigado, aprendido y practicado que mientras los pensamientos sean positivos, las acciones y los resultados en el lugar de trabajo ser\u00e1n positivos. Y eso beneficia a todos: a las personas que nos rodean, especialmente a los clientes, compa\u00f1eros de trabajo y familias.<\/p>\n
Hace unos a\u00f1os, encontr\u00e9 el art\u00edculo\u00a07 pasos para un di\u00e1logo interno positivo<\/a>\u00a0<\/em>de 2008. Describe formas de lograr un di\u00e1logo interno positivo en su rutina diaria. Cuatro a\u00f1os despu\u00e9s, ese art\u00edculo todav\u00eda resuena en m\u00ed. Desde ese descubrimiento, he aprendido que aplicar un di\u00e1logo interno saludable y combinar mis fundamentos de yoga con mi entorno de trabajo diario me ha ayudado a superar los d\u00edas m\u00e1s desafiantes.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 es exactamente el di\u00e1logo interno? El di\u00e1logo interno es esa peque\u00f1a voz dentro de nosotros que controla nuestros pensamientos y acciones cotidianos. Desafortunadamente, esos pensamientos no siempre son positivos, pero la autora Evelyn Lim defini\u00f3 siete pasos clave para el di\u00e1logo interno positivo para eliminar las conversaciones negativas con nosotros mismos y convertirlas en pensamientos de empoderamiento.<\/p>\n Aunque los siete pasos clave son importantes para nuestro propio bienestar, las afirmaciones positivas, la presentaci\u00f3n de mensajes tensos, la confrontaci\u00f3n de miedos y la concentraci\u00f3n en momentos agradables fueron los cuatro que m\u00e1s me llamaron la atenci\u00f3n.<\/p>\n Afirmaciones positivas\u00a0<\/strong>puede ser el paso m\u00e1s importante de los siete. Los d\u00edas laborales a menudo presentan desaf\u00edos que pueden ser desalentadores, lo que puede generar pensamientos negativos sobre nosotros mismos y la situaci\u00f3n en cuesti\u00f3n. Si nos deshacemos de los pensamientos negativos y los reemplazamos con declaraciones positivas, nuestra estima y acciones no solo beneficiar\u00e1n a nuestros compa\u00f1eros de trabajo, sino tambi\u00e9n a la calidad del trabajo para los clientes.<\/p>\n Dos formas en que podemos usar afirmaciones positivas en el lugar de trabajo incluyen repetir pensamientos positivos para nosotros mismos (en voz alta o en nuestra cabeza) o publicar notas perspicaces en nuestros escritorios. En LS2group, hay varios espacios de trabajo que muestran notas positivas. No solo es un gran recordatorio para la persona que se sienta en esa \u00e1rea, sino tambi\u00e9n un recordatorio para el equipo de lo que nos inspira a cada uno de nosotros como individuos.<\/p>\n Presentar mensajes tensos\u00a0<\/strong>es un paso muy importante. Puede haber ciertos obst\u00e1culos que se interponen en nuestro camino para alcanzar nuestras metas diarias y a largo plazo, ya sea terminar una gran propuesta para un cliente, prepararnos para una gran presentaci\u00f3n o completar una lista de tareas del d\u00eda.<\/p>\n Lim sugiere preguntarnos: "\u00bfQu\u00e9 puedo hacer ahora?" Cambiar nuestra conversaci\u00f3n interna de una ansiedad futura a una m\u00e1s manejable en el presente nos ayuda a concentrarnos en los pasos a seguir en el presente para alcanzar las metas.<\/p>\n Tambi\u00e9n aprend\u00ed que cuando las situaciones se vuelven tensas o desafiantes, encontrando mi aliento<\/a>\u00a0y condensarlo a un ritmo constante ayuda a cultivar mi concentraci\u00f3n. Prestar atenci\u00f3n a mi respiraci\u00f3n tambi\u00e9n ralentiza mi mente.<\/p>\n Enfrentando nuestros miedos\u00a0<\/strong>es lo que llevar\u00e1 nuestro trabajo al siguiente nivel. A menudo nos abstenemos de correr riesgos porque tenemos miedo del resultado o de perder la seguridad que damos por sentada. Pero debemos preguntarnos: "\u00bfQu\u00e9 es lo peor que podr\u00eda pasar?"<\/p>\n He aprendido que la pr\u00e1ctica hace al maestro. Creo que esto tambi\u00e9n es cierto con el miedo. Tomar riesgos y desafiarme a m\u00ed mismo solo me ha convertido en una persona de marketing m\u00e1s eficiente y segura. Los beneficios que he obtenido al asumir riesgos no solo para m\u00ed, sino tambi\u00e9n para mis clientes, han sido mucho m\u00e1s gratificantes que no correr ning\u00fan riesgo. Solo he crecido a partir de mis experiencias.<\/p>\n Centr\u00e1ndose en momentos agradables\u00a0<\/strong>hace la vida mucho m\u00e1s feliz que concentrarse en los momentos dif\u00edciles. Estoy agradecido por la cultura positiva en LS2group. Creamos momentos agradables el uno para el otro, todos los d\u00edas. Ya sea almorzando juntos o caminando hacia Thelma<\/a>es para tomar un dulce, siempre puede contar con un camarada en LS2group.<\/p>\n El di\u00e1logo interno positivo promueve acciones positivas. Las acciones positivas promueven un lugar de trabajo positivo. Y un lugar de trabajo positivo promueve un resultado positivo para nuestros clientes. \u00bfVes la tendencia?<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo se usa el di\u00e1logo interno para aumentar la positividad en el lugar de trabajo? Deja un comentario a continuaci\u00f3n. \u00a1Me encantar\u00eda saber de ti!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Did you know your actions are inspired by your thoughts? Most of us chatter with ourselves all day long. I\u2019ve researched, learned, and practiced that as long as thoughts are positive, actions and results in the workplace will be positive. And that benefits everyone \u2013 the people around us, especially clients, coworkers, and families. A… <\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":796,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[97,153,196,197,226,248,269,271],"class_list":["post-794","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-goals","tag-ls2group","tag-positive-mind","tag-positivity","tag-self-talk","tag-thelmas","tag-work-life","tag-workplace"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/794","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=794"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/794\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3484,"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/794\/revisions\/3484"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/796"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=794"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=794"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n