En passant devant les centres commerciaux et les restaurants, vous remarquerez les parkings vides et les b\u00e2timents obscurcis. Alors que les entreprises locales sont parmi les plus durement touch\u00e9es par la pand\u00e9mie de COVID-19, de nombreuses personnes commencent \u00e9galement \u00e0 ressentir le \u00ab\u00a0bleu de l'isolement\u00a0\u00bb, ce qui peut avoir des cons\u00e9quences n\u00e9fastes sur la sant\u00e9 mentale d'un individu. <\/p>\n\n\n\n
"Je suis une personne extravertie qui prosp\u00e8re gr\u00e2ce \u00e0 l'\u00e9nergie des gens qui m'entourent", a d\u00e9clar\u00e9 Amy Luong, coordinatrice de compte chez LS2group. \u00abDonc, \u00eatre isol\u00e9, loin de mes amis et de ma famille, a \u00e9t\u00e9 un d\u00e9fi pour moi. J'ai d\u00fb trouver des moyens de g\u00e9rer. <\/p>\n\n\n\n
Bien qu'il y ait du soleil au bout du tunnel, il pourrait encore s'\u00e9couler des semaines avant que les entreprises et les restaurants ne rouvrent, permettant aux gens de se rassembler en grandes foules. Maintenant, certains membres de l'\u00e9quipe LS2group partagent des conseils sur la fa\u00e7on dont ils ont combattu le \u00ab\u00a0blues de l'isolement\u00a0\u00bb. <\/p>\n\n\n\n
1. Restez connect\u00e9 avec vos proches<\/strong><\/p>\n\n\n\n La technologie a rendu plus facile que jamais de rester connect\u00e9 avec les autres. Que ce soit par le biais de conversations vid\u00e9o, d'appels t\u00e9l\u00e9phoniques ou de messages texte, la connexion virtuelle permet de compenser le manque d'interaction sociale, surtout si vous vivez seul. <\/p>\n\n\n\n \u00ab\u00a0J'ai discut\u00e9 quotidiennement par vid\u00e9o avec les membres de ma famille\u00a0\u00bb, a expliqu\u00e9 Quinn Slaven, coordinateur de compte. \u00ab\u00a0C'est bien parce que vivre seul en ce moment peut devenir assez calme, alors j'aime me rattraper et parler avec tout le monde.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n 2. Appuyez sur le bouton Pause <\/strong><\/p>\n\n\n\n Plusieurs appels vid\u00e9o professionnels par jour peuvent \u00eatre fastidieux, et \u00e9quilibrer le travail \u00e0 distance en plus d'aider vos enfants \u00e0 apprendre virtuellement vous laisse peu de temps, ce qui augmente le niveau de stress. Prendre du temps pour soi, que ce soit une heure de yoga ou cinq minutes de respiration profonde, appuyer sur le bouton pause peut aider \u00e0 r\u00e9duire le stress. <\/p>\n\n\n\n \u00ab\u00a0\u00catre sur mon ordinateur pendant une p\u00e9riode prolong\u00e9e me g\u00eane, alors pendant le d\u00e9jeuner ou apr\u00e8s le travail, je diffuse un cours de yoga\u00a0\u00bb, a expliqu\u00e9 Brittany Lumley, directrice des affaires gouvernementales. "Ces s\u00e9ances de yoga m'aident \u00e0 me vider l'esprit pour que je puisse me concentrer sur la t\u00e2che \u00e0 accomplir."<\/p>\n\n\n\n 3. Sortez<\/strong><\/p>\n\n\n\n Alors que le temps commence \u00e0 se r\u00e9chauffer, profitez du temps suppl\u00e9mentaire dont vous disposez. Il peut s'agir d'une promenade dans votre quartier ou simplement de vous asseoir sur votre porche. L'air frais vous aidera \u00e9galement \u00e0 vous rappeler que vous ne serez pas coinc\u00e9 \u00e0 l'int\u00e9rieur pour toujours. <\/p>\n\n\n\n "Chaque jour, j'emm\u00e8ne mon chiot faire une longue et agr\u00e9able promenade", a expliqu\u00e9 Taylor Larson, associ\u00e9e aux affaires gouvernementales. "Ces promenades ne sont pas seulement pour mon chiot, mais je trouve qu'elles m'aident \u00e0 me sentir mieux car nous ne pouvons aller nulle part."<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Driving past malls and restaurants you\u2019ll notice the empty parking lots and blacked-out buildings. While local businesses are amongst the hardest hit from the COVID-19 pandemic, many people are also starting to feel the \u201cisolation blues,\u201d which can take a toll on an individual\u2019s mental health. \u201cI\u2019m an outgoing person who thrives on the energy… <\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2214,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2681","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2681","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2681"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2681\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3120,"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2681\/revisions\/3120"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2214"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2681"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2681"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2681"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}