Saviez-vous que vos actions sont inspir\u00e9es par vos pens\u00e9es ?<\/p>\n
La plupart d'entre nous bavardent avec nous-m\u00eames toute la journ\u00e9e. J'ai fait des recherches, appris et pratiqu\u00e9 que tant que les pens\u00e9es sont positives, les actions et les r\u00e9sultats sur le lieu de travail seront positifs. Et cela profite \u00e0 tout le monde \u2013 les gens autour de nous, en particulier les clients, les coll\u00e8gues et les familles.<\/p>\n
Il y a quelques ann\u00e9es, je suis tomb\u00e9 sur l'article\u00a07 \u00e9tapes vers un discours de soi positif<\/a>\u00a0<\/em>\u00e0 partir de 2008. Il d\u00e9crit des fa\u00e7ons d'avoir un discours int\u00e9rieur positif dans votre routine quotidienne. Quatre ans plus tard, cet article r\u00e9sonne toujours en moi. Depuis cette d\u00e9couverte, j'ai appris que l'application d'un discours int\u00e9rieur sain et l'association de mes principes fondamentaux de yoga \u00e0 mon environnement de travail quotidien m'ont permis de traverser les journ\u00e9es les plus difficiles.<\/p>\n Qu'est-ce que l'auto-parler exactement\u00a0? Le monologue int\u00e9rieur est cette petite voix \u00e0 l'int\u00e9rieur de nous qui contr\u00f4le nos pens\u00e9es et nos actions quotidiennes. Malheureusement, ces pens\u00e9es ne sont pas toujours positives, mais l'auteur Evelyn Lim a d\u00e9fini sept \u00e9tapes cl\u00e9s pour un discours int\u00e9rieur positif afin d'\u00e9liminer les conversations n\u00e9gatives avec nous-m\u00eames et de les convertir en pens\u00e9es stimulantes.<\/p>\n Bien que les sept \u00e9tapes cl\u00e9s soient importantes pour notre propre bien-\u00eatre, les affirmations positives, la pr\u00e9sentation de messages tendus, la confrontation aux peurs et la concentration sur des moments agr\u00e9ables sont les quatre qui m'ont le plus marqu\u00e9.<\/p>\n Affirmations positives\u00a0<\/strong>peut \u00eatre l'\u00e9tape la plus importante sur l'ensemble des sept. Les journ\u00e9es de travail pr\u00e9sentent souvent des d\u00e9fis qui peuvent \u00eatre d\u00e9courageants, ce qui peut g\u00e9n\u00e9rer des pens\u00e9es n\u00e9gatives sur nous-m\u00eames et la situation actuelle. Si nous d\u00e9barrassons les pens\u00e9es n\u00e9gatives et les rempla\u00e7ons par des d\u00e9clarations positives, notre estime et nos actions profiteront non seulement \u00e0 nos coll\u00e8gues, mais aussi \u00e0 la qualit\u00e9 du travail des clients.<\/p>\n Deux fa\u00e7ons d'utiliser des affirmations positives sur le lieu de travail consistent \u00e0 nous r\u00e9p\u00e9ter des pens\u00e9es positives (\u00e0 voix haute ou dans notre t\u00eate) ou \u00e0 publier des notes perspicaces autour de nos bureaux. Chez LS2group, il existe diff\u00e9rents espaces de travail qui pr\u00e9sentent des notes positives. C'est non seulement un excellent rappel \u00e0 la personne qui si\u00e8ge dans cette zone, mais \u00e9galement un rappel \u00e0 l'\u00e9quipe de ce qui inspire chacun de nous en tant qu'individus.<\/p>\n Pr\u00e9senter des messages tendus\u00a0<\/strong>est une \u00e9tape tr\u00e8s importante. Il peut y avoir certains obstacles sur notre chemin pour atteindre nos objectifs quotidiens et \u00e0 long terme, qu'il s'agisse de terminer une grosse proposition pour un client, de pr\u00e9parer une grande pr\u00e9sentation ou de terminer une liste de choses \u00e0 faire pour la journ\u00e9e.<\/p>\n Lim sugg\u00e8re de se demander\u00a0: \u00ab\u00a0Que puis-je faire maintenant\u00a0?\u00a0\u00bb Changer notre discours interne d'une anxi\u00e9t\u00e9 future \u00e0 une anxi\u00e9t\u00e9 plus g\u00e9rable dans le pr\u00e9sent nous aide \u00e0 nous concentrer sur les \u00e9tapes \u00e0 franchir dans le pr\u00e9sent pour atteindre les objectifs.<\/p>\n J'ai aussi appris que lorsque les situations deviennent tendues ou difficiles, trouver mon souffle<\/a>\u00a0et le condenser \u00e0 un rythme r\u00e9gulier aide \u00e0 cultiver ma concentration. Faire attention \u00e0 ma respiration ralentit \u00e9galement mon esprit.<\/p>\n Affronter nos peurs\u00a0<\/strong>c'est ce qui fera passer notre travail au niveau sup\u00e9rieur. Nous nous retenons souvent de prendre des risques parce que nous avons peur du r\u00e9sultat ou de perdre la s\u00e9curit\u00e9 que nous tenons pour acquise. Mais nous devons nous demander\u00a0: \u00ab\u00a0Quel est le pire qui puisse arriver\u00a0?\u00a0\u00bb<\/p>\n J'ai appris que la pratique rend parfait. Je crois que c'est aussi vrai avec la peur. Prendre des risques et me mettre au d\u00e9fi n'a fait que faire de moi une personne marketing plus efficace et plus confiante. Les avantages que j'ai obtenus en prenant des risques non seulement pour moi-m\u00eame mais pour mes clients ont \u00e9t\u00e9 beaucoup plus gratifiants que de ne pas prendre de risque du tout. Je n'ai grandi que de mes exp\u00e9riences.<\/p>\n Se concentrer sur des moments agr\u00e9ables\u00a0<\/strong>rend la vie beaucoup plus heureuse que de se concentrer sur les moments difficiles. Je suis reconnaissant pour la culture positive de LS2group. Nous cr\u00e9ons des moments agr\u00e9ables les uns pour les autres, chaque jour. Qu'il s'agisse de d\u00e9jeuner ensemble ou de marcher Thelma<\/a>C'est pour s'offrir une friandise sucr\u00e9e, vous pouvez toujours compter sur un camarade de LS2group.<\/p>\n Un discours int\u00e9rieur positif favorise les actions positives. Les actions positives favorisent un milieu de travail positif. Et un lieu de travail positif favorise un r\u00e9sultat positif pour nos clients. Voyez-vous la tendance?<\/p>\n Comment utilisez-vous le discours int\u00e9rieur pour augmenter la positivit\u00e9 au travail\u00a0? Laissez un commentaire ci-dessous. J'aimerais avoir de vos nouvelles !<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Did you know your actions are inspired by your thoughts? Most of us chatter with ourselves all day long. I\u2019ve researched, learned, and practiced that as long as thoughts are positive, actions and results in the workplace will be positive. And that benefits everyone \u2013 the people around us, especially clients, coworkers, and families. A… <\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":796,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[97,153,196,197,226,248,269,271],"class_list":["post-794","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-goals","tag-ls2group","tag-positive-mind","tag-positivity","tag-self-talk","tag-thelmas","tag-work-life","tag-workplace"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/794","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=794"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/794\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3484,"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/794\/revisions\/3484"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/796"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=794"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=794"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ls2group.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n