6 consejos para preparar un discurso público y calmar los nervios

Escrito por ls2group

Dar un discurso puede agitar los nervios, ya sea un discurso de apertura en una gran conferencia o algunos fragmentos para la prensa. Aquí hay seis consejos que le ayudarán a recordar sus puntos de conversación y calmar sus nervios de hablar en público.

1. En lugar de escribir su discurso palabra por palabra, organice su material en un esquema de sus puntos clave de conversación.
2. Separe su discurso en pequeñas secciones que fluyan fácilmente de un pensamiento a otro. Esto hará que sea más fácil recordarlo bajo estrés.
3. Visualice imágenes para cada una de sus viñetas para ayudar a recordar cada tema si se queda atascado. Esta táctica se puede utilizar tanto para datos cualitativos como cuantitativos, es decir, cuadros y gráficos de barras.
4. Considere el "Método de los loci". Este método implica visualizar una ubicación física con la que esté muy familiarizado. Imagínese en ese lugar junto con su entorno. Asigne un tema a cada elemento que le rodea. Los elementos que selecciona representan un punto diferente en su discurso, lo que facilita la orientación de su línea de pensamiento.
5. Si su discurso requiere datos cuantitativos o estadísticas para reforzar un punto, recopile esos números con mucha anticipación para prepararse mejor para casos en los que los medios o la audiencia soliciten ejemplos específicos. Sin embargo, recomendamos usar las estadísticas con moderación, ya que pueden perder la atención de la audiencia.
6. ¡Práctica práctica práctica! La repetición es la clave. Si permite una sesión de preguntas y respuestas, practique con colegas que puedan hacerle preguntas difíciles con anticipación para que pueda prepararse en consecuencia.

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